Pizza gilt generell als Kalorienbombe und ist nicht gerade diättauglich. Doch was tun, wenn die Lust auf Pizza plötzlich auftaucht und dazu die Telefonnummer vom Pizza Lieferservice griffbereit liegt? Ist Pizza in einer Diät erlaubt?

Generell sollte eine Pizza natürlich nicht täglich auf dem Speiseplan stehen, insbesondere wenn auf die schlanke Linie geachtet werden muss. Doch gegen gelegentliches Bestellen beim Pizzadienst ist nichts einzuwenden. Zu empfehlen ist jedoch, die Kalorienbombe etwas zu entschärfen. Dazu sollte ein gesunder, kalorienarmer Belag gewählt werden. Fette Salami kann durch Putenbrust, Hühnchen oder Shrimps ersetzt werden. Auch roher oder gekochter Schinken ist ein fettarmer Ersatz. Den ganzen Beitrag lesen »

Ist der Entschluss erst einmal gefasst, den überflüssigen Pfunden endgültig den Kampf anzusagen, werden in nächster Instanz die zwar leidlichen, aber häufig doch so süßen Rituale und Gewohnheiten zum aktuellen Feindbild erklärt.

Statt der Tafel Vollmilchschokolade wird am Büroarbeitsplatz nur noch Studentenfutter und Trockenobst geknabbert. Nach einem anstrengenden Arbeitstag wird die Belohnungspizza zum Krimi vor dem Fernseher gegen den Salat ohne Dressing eingetauscht. Und nur um nicht mehr an der Auslegeware des Lieblingsbäckers vorbei zu müssen, wird sogar ein Umweg durch die halbe Stadt in Kauf genommen. Spätestens jedoch wenn die Motivation, sich an seinen neuen Ernährungsplan zu halten, einmal schwächeln sollte oder anderweitige Ereignisse des Lebens einen komplett aus der Bahn werfen, ist der Lieblingsbäcker die erste Anlaufstelle. Getreu dem Motto: „Man gönnt sich ja sonst nichts!“ wird dann nicht nur ein kleines Stück Rühr- oder Fruchtkuchen anvisiert, sondern die halbe Theke von Pfannkuchen bis Donauwelle mitgenommen. Den ganzen Beitrag lesen »