In den Sommermonaten ist es oft wochenlang heiß und man hat weniger Appetit auf deftige und warme Mahlzeiten. Lieber greift man zu leckeren Salaten und isst viel mehr Obst als in der kalten Jahreszeit. Doch auch im Sommer gibt es einige Lebensmittel, die das Abnehmen erschweren. Bewegung und Sport verhelfen sicherlich dazu, nicht noch mehr zuzunehmen, aber die überflüssigen Pfunde vom Weihnachtsbraten wird man nicht los. Zudem werden sich nur die Wenigsten bei anhaltender Hitze stundenlang im Fitnessstudio quälen. Im Hochsommer kann der Körper oft keine Höchstleistung bringen. Worauf jeder achten sollte, wenn er Sport treibt, beschreibt der Netdoktor genauer. Zu kalorienreichem Essen im Sommer gibt es jedoch leckere Alternativen, um weiterhin schlank zu bleiben oder doch noch vor Urlaubsbeginn in den Bikini und der Badehose vom vergangenen Jahr reinzupassen. Den ganzen Beitrag lesen »
